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スイム：６０分　１４５０ｍ

昨日はついつい外食して呑んでしまったので、泳ぎに行けず。
ということで、今日泳ぎに。
あと５０ｍ泳いでぴったり１５００ｍにすればよかったのですが、なぜか今日は泳いでいる最中にApple Watchに泳いだ距離がきちんと表示されず、自分がどれだけ泳いだか確認できませんでした。

結果的に１５００ｍ近くまで泳げたのでヨシとしよう。

ラン：１８分
スカッシュ：３０分
ステアクライマー：１５分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー、フルコートラリー
フィジカルトレーニングは、ダッシュ、空気いす

新しいガットでのレッスン。
今回から以前と同じ赤いガットに変更。
銘柄は同じなので、どうも色で質が違うようで、打った感じも赤の方がしなやかな感じ。
そのせいか、そこそこいいショットも決まり、気持ちよく打てました。

さて、明日は初めてのチームカップですが、どうなることやら・・・

ラン：１３分
スカッシュ：３０分
ステアクライマー：１５分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー、フルコートラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす

火曜日のスイムの時はとくに不調は感じていなかったのですが、水曜日の朝起きたら喉に痛みが・・・
かみさんが風邪を引いていたので、どうももらってしまったみたい。
そんなわけで、今日のスカッシュレッスンはぎりぎりまで行くかどうか迷っていたのですが、奇跡的にかなり回復していたので、とりあえず行ってみました。
病み上がりの割にはそこそこ動けたので、よかったかな。

それにしても、今日またガットが切れました。
どうもこのガットはいまひとつ。
色が違うだけで以前と同じ銘柄を使っているのですが、どうも色によって質が違うようで、このナチュラルカラーのガットはよく切れる。
だから、赤いガットより400円安いのかな?
次回はケチらず400円高い赤いガットにしてみます。

スイム：６０分　１５００ｍ

夕飯を食べた後にスポーツクラブへ泳ぎに。
きっちり1500m泳ぎました。
今日も空いていて1コース占有できました。

ラン：１２分
スカッシュ：３０分
ステアクライマー：１５分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー、フルコートラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ、前後ダッシュ、空気いす

今年最初のスカッシュレッスン。
年末年始でサボったせいか、ウォームアップのランからちょっと体が重い・・・
ただ、ショットの感触は悪くなく、テンションを下げて張ってもらったガットもかわらずいい感じ。

ただ、最後のフィジカルトレーニングは鈍った体にはかなりきました・・・