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ラン：１８分
スカッシュ：３０分
ステアクライマー：１５分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースと&ストレート
ラリーは、ストレートラリー、バックハンドのストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドの3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす

今日もなんだか絶不調。
まったくボールがのらないし、ラケットの当たりも中途半端。
試合はそこそこいい感じだったので、そのイメージもままレッスンに入ったのですが、イメージ通りにいかない感じでした。

今週は水曜日に1人打ちしてないから余計かな・・・

ラン：１５分
スカッシュ：３０分
ステアクライマー：１５分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースと&ストレート
ラリーは、ストレートラリー、バックハンドのストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドの3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす

明日から2日連続の試合ということで、意気込んでレッスンに参加したものの、今日は絶不調。
というか、どれもこれも納得がいかないくらいひどい。
試合前にこの仕上がりでは・・・

明日は気持ちを切り替えていかなければ。

スカッシュ：５５分(1人打ち)
ラン：１５分

今日はじっくりと一人打ち。
バックハンド多めで。
今週末の試合に向けて、一人打ちの感触は決して悪くないんだけど、なかなか試合でこの感触が出ないんですよね・・・

まぁ、今更焦っても実力以上は出ないので、試合を楽しむ感じでやってきます。

ラン：２２分
スカッシュ：３０分
ステアクライマー：１５分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースと&ストレート
ラリーは、ストレートラリー、バックハンドのストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドの3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす

今日は早めにクラブに着いたので、ランをちょっと長目に。
レッスンはとにかくラリーで走らされまくり、かなり足にきました。
もちろんフィジカルトレーニングはボロボロ・・・
サイドステップなんか、もう遅くて遅くて。

今度の試合まではあと1回しかレッスンがありませんが、はてさてどうなることやら。

ラン：３０分
スカッシュ：２０分
ステアクライマー：１５分

仕事帰りにスポーツクラブへ。
いつもなら空いている時間なのですが、お盆休みのせいかやや混み。
そんなわけでスカッシュは20分しかできず。
いつもは1人打ちなのですが、今日は偶然居合わせた方とやることに。
もうボロボロで相手の方にかなり迷惑かけましたが、当然ことながら1人打ちとは違った20分となりました、。