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ラン：３５分(カーディオ)
ステアクライマー：３５分

なんだかこのメニューも久しぶりとなってしまいました。

ちなみに、今日もCW-X PROを着用して見ました。
トレッドミルで試すのは2度目。

前回試した時、速度を上げて走ることができたのですが、たまたまそのときの体調が良かっただけかもしれないと思い、もう1度試してみました。

今日も自然と足が前に出る感じで、結構行けそうな感触がありました。
確かに速度も普段よりも2km/h増しまで行けましたが、そうなると自分の心肺能力がついてきません(><)

どうも自分にとっては効果あり、のようです。
それがたとえプラシーボであっても、気持ちの持ちようが違うということになるのかな。
(これを履いているから行けるはずだ、という気持ちになるから?)

ただ難点は、脱いだ後にすごく疲労感がきます。
今まで以上に筋肉が動いている証拠でしょうか・・・

運動中はCW-X、運動前後にはSKINSというような使い分けがいいらしいです。
SKINSもいい値段するんですよね。