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ラン：３５分(カーディオ)
ステアクライマー：３５分

今日は午前中にスポーツクラブへ。
外は雨でも運動できるのがスポーツクラブのいいところ。
トレッドミルはそこそこ埋まってました。

で、今回3度目のCW-X PRO着用。
ん～、やっぱり効果があるのは間違いないような気がします。
今日のランでも、最後はスピードアップして走り切れました。
ステアクライマーもいつもより足が動く感じがします。

これはもう1着買いかな?
ただ、トレーニングのことを考えれば、これに頼らず体に負荷をかけた方がいいのかもしれませんね。