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自宅～NMS～森林公園周辺　全行程約48km
(サイコンの電池が途中でなくなってしまい、RunKeeperも途中から設定したので、正確な距離は不明)

今週末のツールドひたちなかに向けて、出場選手4人で練習。
距離的にはさほど長くないが、ヒルクライム4本(森林公園×2、古賀志山×1、鶴CC×1)やったので、距離以上に疲労しました。

ヒルクライムやってみた感想は一言。

「ギアが足りないっ!!」

特に4本目の鶴CCはほんとに途中リタイア(途中で降りる)しそうでした。

アルテグラで11-28Tなんというカセットがあるので、これにすると少しは楽になるのかな?
いやいや、まずは脚を鍛えるのが先か・・・

ちなみに、長距離乗ると右膝の外側が痛み出します。
ビンディング等を含めてポジションを再調整する必要がありそうです。