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2012年04月13日 イイね!

今日のスポーツクラブ

スカッシュ:30分

ショット練習は、ストレートのみ。
ラリーは、ストレートラリー、1/2ラリー、3/4ラリー。

今日も途中で足が止まる・・・
やっぱり以前よりもスピードアップしているような気がする。
ボールを見てから反応しても、追いつかないこと多数。
相手が打つ瞬間にどっちにボールが飛んでいくかきちんと反応しないと駄目ですね。
あとは疲れてくるとTに戻れないことかな。

今回は練習終了後の息が上がっている時に、反復横跳びとダッシュ3本、空気椅子まで追加されました。
うは~、きつかった~!!

Posted at 2012/04/14 11:26:47 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記

プロフィール

「@あひりん そして、初クラッシュの場所でもあります。(^_^;)」
何シテル?   11/27 22:43
ウー!ログじゃないよ、「を」ろぐだよ。 なぜ「を」なのかって? みんながオレのことをそう呼ぶからさ・・・・
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