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スカッシュ：３０分

ショット練習は、ストレートのみ。
ラリーは、ストレートラリー、ストレート・クロス・ボーストの組み合わせ、1/2ラリー、3/4ラリー。

ストレートのショット練習とラリーは、ボールのコントロールを意識して練習。
その後のラリーでは見事にヘロヘロになるので走らされました。
久しぶりに入手したスーパーヴァームでドーピングして臨んだものの、見事撃沈・・・

珍しく、ふくらはぎ辺りに違和感を感じるほどでした。