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2012年07月13日 イイね!

今日のスポーツクラブ

スカッシュ:30分

ショット練習は、ストレート、クロス、ストレートとクロスの組み合わせ。
ラリーは、ストレートラリー、1/2ラリー、3/4ラリー。
締めに、反復横跳び、ダッシュ3本、空気いす。

スカッシュ専用シューズを履き始めて2度目の練習ですが、少し慣れてきました。
初回はちょっと重さを感じて、あまり足が動かない感じでしたが、今日はそうでもありませんでした。

苦手なクロスは相変わらずですが、今日はできるだけ拾っていこうと心がけて動きまくりました。
暑くなってきたせいもあり、大汗かきました。

で、8月の試合ですが、自分が出場するクラスの参加者は8人程度のこと。
まずは1勝を目標に!!
Posted at 2012/07/14 11:28:41 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記

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「@あひりん そして、初クラッシュの場所でもあります。(^_^;)」
何シテル?   11/27 22:43
ウー!ログじゃないよ、「を」ろぐだよ。 なぜ「を」なのかって? みんながオレのことをそう呼ぶからさ・・・・
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