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スカッシュ：３０分
ステアクライマー：２０分

ショット練習は、ドロップ&ストレート、バックハンドストレート、ボースト・クロス・ストレート
ラリーは、バックハンドストレートラリー、ストレートラリー、3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、空気いす

今日はなかなかハードなレッスンでした。
久しぶりに途中で足が止まりそう、というかほぼ止まりかかってました。
ラリーが続くのはいいのですが、途端に足にきてしまいます・・・

でも、試合に向けて少しずつ「上げて」いかないと・・・

今日はレッスンが30分早く始まったので、ステアクライマーを少しやってから帰ってきました。
来週もレッスン終了後は体を動かしてから帰ってこようかな。