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ラン：２０分
スカッシュ：３０分
ステアクライマー：２０分

今日もいつもより少し早めに行って、ウォームアップランをちょっと長めに。
気温が高いので、ウォームアップのつもりでも、見た目には結構出来上がっているようにみえてしまいます。

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、バックハンドのストレート&クロス
ラリーは、バックハンドストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドの3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、ダッシュ5本、空気いす

今日はバックハンドストレートラリーが中心で。
やっぱりここを克服しないと勝ちが見えてこないし・・・

ラリーの最後の方は久しぶりに足が止まりました。
先週よりはきつくないらしい(インストラクター談)のですが、いやはや今日もきつかった!

さて、次回が試合直前最後のレッスンです。
ま、できる限りことはやって試合に臨みたいと思います。

試合に向けて、今日、ガットの張り替えに出してきたし。
(本当はもっと早めに出したかったんですけどね・・・)