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2014年10月24日 イイね!

今日のスポーツクラブ

ラン:40分
スカッシュ:30分
ステアクライマー:15分

ショット練習は、ストレート、ボレー、ボースト&ストレート
ラリーは、バックハンドストレートラリー、3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ

今日はクラブに早めに着きすぎたので、ウォームアップを長めに。
が、ウォームアップのつもりがしっかりと40分も走ってしまいました。
その後のスカッシュレッスンがきついかなぁ、と思いましたがやっぱりきつかった・・・

ただ、試合の時は思い切り走りながら3ゲームの場合もあるので、そういう意味ではいい練習になったかもしれません。
Posted at 2014/10/26 11:59:24 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記

プロフィール

「@あひりん そして、初クラッシュの場所でもあります。(^_^;)」
何シテル?   11/27 22:43
ウー!ログじゃないよ、「を」ろぐだよ。 なぜ「を」なのかって? みんながオレのことをそう呼ぶからさ・・・・
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