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ラン：１５分
スカッシュ：３５分
レッグプレス：１５分

ショット練習は、ストレート&ボレー、バックハンドのストレート&ボレー、ボースト・クロス・ストレート
ラリーは、バックハンドストレートラリー、ストレートラリー、バックハンドの3/4ラリー、3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ

今日の自分の前のレッスンがお休みだったので、ウォームアップを程々にして早めに開始。
バックハンドのラリーがいい感じで続いたのはよかったかな。
これ、試合でも出したいな～
全体的に調子が良かったのか、体の動きがとても軽かった。
あんまりこんな感覚になることないんだけど、ウォームアップランの時から今日はなんだか違う感じでした。

今週は平日もきっちり走ったりしたからかな・・・