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ラン：１５分
スカッシュ：３０分
ステアクライマー：１５分

ショット練習は、ストレート、速いバックハンドストレート
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ

久しぶりに普通のストレートショットから入ったら、ボールの遅さにちょっとびっくり。
いままでずっと速いストレートばかり打っていたせいか、すごく遅く感じました。
反面、速いバックハンドストレートは遅れまくり。
反応した頃には自分の横をボールが過ぎていく感じです。
これは難しい・・・