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ラン：２２分
スカッシュ：３０分
ステアクライマー：１５分

ショット練習は、バックハンドレシーブ
フィジカルトレーニングは、前後ダッシュ、サイドステップ

先日の四県大会の結果を踏まえ、バックハンドレシーブの練習。
特に、後ろ側での練習をメインに。
この辺が取れてくると、前でミスしてもリカバリーできるかも・・・
ただ、ここに頼りすぎるのもよくないので、その辺はきちんと理解して。

次の郡山大会までに少しでもものにできればいいけど・・・