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ラン：３０分
ステアクライマー：３０分

諸般の事情によりしばらくの間、趣味全般及びスカッシュレッスンを除くスポーツクラブ通いを自粛していましたが、やっと一段落したので、再開です。

で、まずはスポーツクラブ通いから。
久しぶりに走ったりしたので、いまひとつかなぁ、と思いましたが思っていた以上に体が動き、ちょっと一安心しました。

ただ、スポーツクラブ通いを自粛していたせいで、体重が・・・
増えるのは早いけど、減らすのは大変なんだよなぁ。
ま、ぼちぼちと頑張ります。

それと、最近、スカッシュレッスンがハードなので、もうちょっとスタミナも付けたいところです。