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2016年11月30日 イイね！

今日のスポーツクラブ

ラン：３５分
ステアクライマー：３５分

今日も仕事終わりにスポーツクラブへ。
今日はいつもよりも早く帰れたので、通常メニューに戻すことに。

ランは前半は調子よかったのですが、後半はきつくなってきて、挫折しそうでしたがなんとか走りきりました。
たった5分の違い、時速1km/hの違いなんですが、やっぱり後半はきつくなってきます。
全盛期はもうちょっとスピード上げられたんだけどなぁ・・・
ま、徐々に・・・


Posted at 2016/11/30 23:35:25 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記

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「@あひりん そして、初クラッシュの場所でもあります。(^_^;)」
何シテル？   11/27 22:43
ウー!ログじゃないよ、「を」ろぐだよ。 なぜ「を」なのかって? みんながオレのことをそう呼ぶからさ・・・・
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