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走行時間26分　走行距離12.2km＋α WBR 1 Flat Lap
走行時間41分　走行距離18.3km 6wk Beginner FTP Builder Week5 Day1 - Foundation

久しぶりにレースに参加。
これまでのトレーニングの成果が少しでも感じられれば、と思ったのですが・・・
感覚的にもタイム的にも全く効果出ず・・・
「なんで?」と途方に暮れて、タイヤを見たら、「あれ?空気あんまり入ってない?」
そういえば、セッティングしてからまともに空気なんて入れてませんでした。
早速入れようとポンプをつないだら、エアゲージはほとんど振れず。
道理で進まないわけです!!

空気を入れて、いつものFTPトレーニングを始めたら「いやぁ軽い軽い!!
実走と同じように、ローラー台も自転車もきちんと空気圧をチェックしないとダメですね。
当たり前のことをすっかり忘れていました。