をのブログ一覧

走行時間44分　走行距離22.4km 10-12wk FTP Builder Week2 Day4

今日はテンポ走。
なんだかテンポ走なんて久しぶりです。

でも、たまにはいいですね。
ちょっときつい感じですが、ちょっどいいきつさでした。

今日は外が涼しかったので、扇風機+窓全開でやったら、いい風が入ってきて気持ちよかったです。
ローラーやるならこれくらいの気温がちょうどいいかもしれません。