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スカッシュ：５０分(1人打ち)
ラン：１５分

仕事に帰りにスポーツクラブへ。
今日もバックハンドをメインに練習しましたが、今日のバックハンドはいまいち・・・
グリップが緩みがちなので、ショットもボロボロでした。
そろそろグリップテープ替えた方がいいかな。
ガットも結構きてるし。
次の試合までには取り替えようと思います。

走行時間60分　走行距離27.6km 10-12wk FTP Builder Week12 Day31

とうとう最終週となりました。
が・・・Day1を選んだはずなのに、なぜかDay3になってました。
Day1は明日やるか・・・


今日のワークアウトはお気楽。
レスト1分でしたが、そんなに負荷が高いものではなかったので、淡々と回す感じで。
今日は足が攣る傾向は全くありませんでした。

(11/9追記)
確認したら、ちゃんとDay1をやってました。
ワークアウトの中身も確認したので間違いないと思います。
しかし、なんで表示がDay3になってしまったんだろう・・・?