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ラン：１０分
スカッシュ：３０分
ステアクライマー：１５分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート、ボースト・クロス・ストレート
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドの3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、ダッシュ、空気いす

今日は絶不調、この一言に尽きる!
何をやっても、どのショットも全然ダメで、不完全燃焼なレッスンでした。

普段はコンタクトレンズでレッスンを受けるのですが、今日はメガネ。
というのも、新しいコンタクトに慣れていないせいか、白目がコンタクトレンズの形に出血してしまったので、今週はコンタクトの装着を見送りました。
そんなわけで距離感がつかみにくかった、というのもあるかもしれません。
それに加えて、体調的にもあまり好調ではなかったので、余計にダメだったのかもしれませんね。

来週のレッスンは思いっきり動きたいところです。