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走行時間70分　走行距離34.3km 　獲得高度304m　Free Ride(London)

今日はワークアウトはやめて、純粋にzwiftを楽しもうとFree Rideで。
心拍数も上げすぎず、Youtubeをみながら気楽に漕ぐ程度と思っていたのですが、随所できっちりと負荷はかけました。
特に、Box Hillでは自己ベストを更新すべく、気合いを入れて漕ぎました。
結果、自己ベストを1分以上更新し、順位も真ん中から上になりました。

久しぶりにzwiftの本当の楽しさを味わいました。
たまにはワークアウトを休んで、Free Rideも気分転換になっていいですね。