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走行時間70分　走行距離34.8km 　獲得高度266m　Jon's Mix

昨日は頑張ってThe Wringerをやったので、今日はJon's Mixで。
明日、SST(Short)をやればいつものトレーニングパターンに戻ります。

雨で夜のウォーキングに行けなかったので、少し余分に漕ぎました。
ワークアウト終了後に2箇所ほどKOMポイントがあったのでちょっと頑張ってみました。
どちらも自己ベスト更新できました。