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走行時間35分　走行距離17.0km 　獲得高度199m　Jon's Short Mix

今日は食後にいろいろと用事を片付けていたら、zwiftの時間が短くなってしまいました。
そんなわけで、短時間でもできるワークアウトと言えば、Jon's Short Mix。
ワークアウトの時間は短いけど、前半はなかなかきつい。
短いワークアウトでしたが、とりあえずできてよかったです。