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ラン：１７分
スカッシュ：３０分
ステアクライマー：１５分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート
ラリーは、ストレートラリー、バックハンドストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドの3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす

久しぶりにストレートラリーと3/4ラリーがメニューに。
久しぶり過ぎて、ちょっと感覚が取り戻せないままでした。
たまにはストレートラリーやっとかないと忘れちゃいますね。
バックハンドはここのところ集中的にレッスンを受けてきたので、かなりの確率で返せるようになってきました。
今後は精度の向上と打ち損じを減らすことでしょうか。

次の試合ではこの成果が見られるといいのですがね。