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2018年12月10日 イイね!

今日のzwift

走行時間70分 走行距離33.3(?)km  獲得高度405m TSS109 The Wringer

朝起きた時、ちょっと喉が痛かったので、風邪を引いたかなと思いましたが、いつの間にか回復。
大したことなかったようです。
なので、いつも通りインターバル走を。
ただ、今日は後半がタレてしまい、足も売り切れ気味になってしまいました。
う~ん、まだまだですね・・・
ワークアウト終了後もしばらく漕ぎ、途中、スプリント区間ではアタックしてみたりしました。

外が寒くなってきたので、工業扇がなくてもzwiftができるようになってきました。
ただ、汗冷えして風邪を引かないように気をつけなければ。
Posted at 2018/12/10 23:57:09 | コメント(0) | zwift | 日記

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「@あひりん そして、初クラッシュの場所でもあります。(^_^;)」
何シテル?   11/27 22:43
ウー!ログじゃないよ、「を」ろぐだよ。 なぜ「を」なのかって? みんながオレのことをそう呼ぶからさ・・・・
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