をのブログ一覧

走行時間50分　走行距離24.0(22.3)km 　獲得高度291m　TSS82　The Wringer

今日は、昨日できなかったThe Wringerを。
多分、今年最後のインターバル走かな。
きついのは相変わらずですが、今日は足が疲れていたのか、心肺がくたびれていたのか、後半は完全にタレてしまいました。
前半でちょっと頑張りすぎた、というのもあるかも・・・
出力が落ちかけては踏み直しを何度もしちゃったし。