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ラン：１５分
スカッシュ：３０分
ステアクライマー：１５分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート
ラリーは、ストレートラリー、バックハンドストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドの3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、ダッシュ

先週は風邪を引いてしまい、レッスンを休んでしまいました。
先週の火曜日からどうも調子が悪く、一度治りかけたのですが、再度悪化してしまい・・・
年々風邪を引いてから治るまでに時間がかかっているような気がします。

病み上がりの状態でしたので、今日はどこまでできるかちょっと不安でしたが、思ったよりは動けました。
ただ、まだちょっと咳が出たりするため、やや息苦しい場面もありました。
来週は万全の体調でレッスンに臨みたいです。