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走行時間55分　走行距離25.1(16.2)km 　獲得高度409m　TSS55　SST(Short)

昨日は飲み会でzwiftできず。
まぁ、ちょうどいいレストだったかなぁ、と思いながら漕ぎ始めましたが、どうも足が全く回らない・・・
仕方なく、ケイデンスは気にせず、なんとか指定されたパワーを出そうとするものの、全く出ず。
途中でやめようかと思いましたが、とりあえず最後までやってみたものの、トレーニング的な効果としては??

どうも最近、回復力が衰えてきているのか、疲労の抜けが遅くなっているような気がします。