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2019年06月25日 イイね!

今日のzwift

走行時間35分 走行距離14.9(13.0)km  獲得高度198m TSS26 FreeRide

先週のzwiftでちょっと頑張りすぎて右膝を痛めてしまったよう。
そんなわけで、昨日は大事を取ってレストにしました。
今日はいたみもそこそこ引いてきたので、ちょっとだけ。
ワークアウトはやめて、右膝の具合を見ながら軽く漕ぐ程度。
とりあえず、普通に漕ぐくらいなら大丈夫そうな感じでした。
まぁ、まだ痛みが出るようであれば無理せず休む方向で。
Posted at 2019/07/01 23:43:01 | コメント(0) | zwift | 日記

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「@あひりん そして、初クラッシュの場所でもあります。(^_^;)」
何シテル?   11/27 22:43
ウー!ログじゃないよ、「を」ろぐだよ。 なぜ「を」なのかって? みんながオレのことをそう呼ぶからさ・・・・
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