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2019年07月02日 イイね！

今日のzwift

走行時間70分　走行距離31.5(21.5)km 　獲得高度410m　TSS66　SST(Short)

今日は最初から全然足が回らず・・・
心拍数はさほど上がっていないので、心肺的には行けそうなんですが、いかんせん力が全然入らず・・・
途中でやめるのもしゃくなので、低ケイデンスでもできるだけ指定したワット数になるようにとりあえず頑張ってみました。
しかし、自覚は無いけど、そんなに疲れが抜けてないのかな?

Posted at 2019/07/03 23:32:17 | コメント(0) | zwift | 日記

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「@あひりん そして、初クラッシュの場所でもあります。(^_^;)」
何シテル？   11/27 22:43
ウー!ログじゃないよ、「を」ろぐだよ。 なぜ「を」なのかって? みんながオレのことをそう呼ぶからさ・・・・
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