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ラン：１５分
スカッシュ：３０分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー、フルコートラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす

水曜日の悪い感触を引きずったままレッスンに。
最初のショット練習ではその悪い感触が続いてましたが、ラリーからはそこそ取り戻し、いい感じでレッスンを終えられました。
インストラクターからもらったちょっとしたアドバイスが良かったみたいです。