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2020年06月16日 イイね！

今日のzwift

走行時間55分　走行距離25.1(13.6)km 　獲得高度457m　TSS69　Jon's Mix

今日はワークアウト。
Shortじゃない方のJon's Mixで。
このワークアウト、すごく久しぶりでした。
後半のSSTが長くて若干飽きそうでしたが、なんとか完遂しました。
最初のインターバルもなかなかきつかったですが・・・
Posted at 2020/06/17 00:00:55 | コメント(0) | zwift | 日記

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「@あひりん そして、初クラッシュの場所でもあります。(^_^;)」
何シテル？   11/27 22:43
ウー!ログじゃないよ、「を」ろぐだよ。 なぜ「を」なのかって? みんながオレのことをそう呼ぶからさ・・・・
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