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2020年06月19日 イイね!

今日のスポーツクラブ

ラン:8分
スカッシュ:30分
ステアクライマー:15分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー、フルコートラリー
フィジカルトレーニングは、ダッシュ、空気いす

今日はいつもよりもかなり早い時間からのレッスン。
そんなわけでウォームアップはちょっと短め。
レッスンは今日は驚くほど調子が良く、ショットもきちんときまった。
先週や先々週の不調はなんだったのか、というくらいよかった。
ラリーもなかなか続き、心肺がきつくなる場面も。

今日は早い時間からのレッスンだったので、レッスン終了後も時間があったので、久しぶりにステアクライマーを。
早く通常通りの営業時間に戻ってくれれば、普段もステアクライマーまでやれるのですが、未だ短縮営業なので、レッスンが終わると閉店時間なんです・・・
Posted at 2020/06/21 23:35:22 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記

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「@あひりん そして、初クラッシュの場所でもあります。(^_^;)」
何シテル?   11/27 22:43
ウー!ログじゃないよ、「を」ろぐだよ。 なぜ「を」なのかって? みんながオレのことをそう呼ぶからさ・・・・
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