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ラン：１３分
スカッシュ：３０分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー、フルコートラリー
フィジカルトレーニングは、ダッシュ、空気いす

水曜日にいろいろと意識してショット練習をしたので、それをラリーでもやってみようと意気込んでレッスンに臨んだのですが、思った以上にうまくできず・・・
やはり、ボールを追いかけながらだとなかなか難しいですね。
リズムに乗れないというか、1人打ちの時の感覚とラリーの時の感覚のギャップが埋められず、どのラリーもなんだか今ひとつでした。