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走行時間68分　走行距離38.2(40.0)km 　獲得高度286m　TSS58　JETT Sub 2.5w/kg Enjoy Home Japan Ride (C)

自転車通勤再開して3日目。
そこそこ回復してきた感じなので、水曜日のベースライドにいつも通り参加することに。
ただ、まだちょっとスプリントは厳しそうなので、スプリント区間は見送り。
特に痛みも感じず、最後まで走り切れたので、そこそこ回復してきているようです。
来週くらいからはちょっとずつ負荷を上げていこうと思います。