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走行時間73分　走行距離41.6(42.1)km 　獲得高度62m　TSS58　JETT Sub 2.5w/kg Enjoy Home Japan Ride (C)

週末からあまり体調が良くなかったのですが、なんとか体調も回復し、今週初めてのzwift。
水曜日なのでJETTのライドに参加。
負荷的にもちょうどいいライドでした。
平坦で上りも少なかったので、普段よりも軽めに感じました。
でも今日はこれでちょうどいい感じでした。

スカッシュ：４０分(1人打ち)

仕事帰りにちょっとだけ1人打ちしに。
訳あって2週間ほどレッスンが空いてしまってるので。
今日もバックハンドは距離感を意識して練習しました。
感じは悪くないので、あとはこれにボールのスピードが出てくるのいいのですが。