をのブログ一覧

走行時間71分　走行距離14.2(30.2)km 　獲得高度758m　TSS62　JETT Sub 2.5w/kg Enjoy Home Japan Ride (C)

水曜日恒例のJETTのベースライド。
今日のコースはalpe du zwift。
完全な山岳コース。
1人なら途中でくじけそうになるところですが、そこはグループライド。
チャットしながらでしたので、楽しく登れました。
時間があれば最後までやりたかったくらい。
途中から3の倍数のセクションではケイデンス40以下という縛りも新鮮。
なかなか足にきましたけど、いいトレーニングになりました。