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走行時間69分　走行距離39.2(41.1)km 　獲得高度394m　TSS95　GC Coaching Warm-Up、JETT Base Ride (2.7~3.8w/kg) 75km (B)

先週はCクラスでしたが、今週はBクラスに戻しました。
が、そのままでは途中でちぎれてしまうのが目に見えてるのでちょっと裏技を。
たいした裏技ではありませんが、少しだけ体重を下げました。
レースでは御法度ですが、ワークアウトならこの方法はありかと。
これで、MAXが3.5kg/wくらいになり、ちょうどBとCの中間くらいに。
おかげで、今日はBクラスでも規定時間までドロップせずに漕げました。

とりあえず、今日くらいではなんとなりそうなので、次回以降は体重を減らし方を少しずつ調整して、最終的には減らさずに完走できるようにしたいと思います。