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走行時間76分　走行距離30.3(41.6)km 　獲得高度445m　TSS82　GC Coaching Warm-up、JETT Base Ride (2.7~3.8w/kg) 75km (C)

今日はまさかの途中でドロップ。
今日のコースは上り下りが多く、ちょっと油断すると千切れやすいのですが、完全に上りで遅れてしまい、20分過ぎにドロップしてしまいました。
途中、sweeperのみなさんに助けてもらい、Red Beaconまで戻ったものの、そこに行くまでに足を使ってしまったので、その後が続きませんでした。

その後は自分のペースで淡々と。
ちょうど足の合うグループができたので、時間まで淡々と漕ぎました。