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走行時間41分　走行距離21.6(24.2)km 　獲得高度32m　TSS36　Never Not Riding by Specialized Asia(D)

今日はスポーツクラブに寄ったのでzwiftはいいかな、と思ったのですが入浴まで時間があったので軽めに。
本当は参加予定だったJETTのグループライドの強度くらいで。
昨日のスプリント疲れがちょっと残っていたので、ちょうど良いくらいでした。

スカッシュ：１５分(1人打ち)
ステアクライマー：１５分

仕事も落ち着いてきたので、ものすごく久しぶりに仕事帰りにスポーツクラブへ。
スカッシュ1人打ちをみっちりやろうと思ったのですが、珍しくコートの枠が埋まっており、1枠だけ。
その分時間が余ったので、ステアクライマーをやって帰宅。