をのブログ一覧

走行時間57分　走行距離36.5(34.5)km 　獲得高度55m　TSS68　JETT Base Ride (2.7~3.8w/kg) 75km (C)

開始時間ギリギリに準備が出来たので、ウオームアップなしで参加。
なので、早々にドロップしちゃうかな、と思いましたが、何とか予定していた時間まで漕げました。
ちょっとずつスタミナも戻ってきている感じ。
最近、水曜日のJETTのグループライドで長時間漕いでいる効果が出てきているのかな。