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ある日のお昼ご飯。
宝積寺にある「とんかつ渡辺」のカツカレーです。

配膳の際、おばちゃんに「残さずしっかり食べてね～」とプレッシャーをかけられます。

なんとご飯は2合あります!!
なんとか完食しましたが、その日の夕飯はほとんど食べません(食べられません)でした。

とんかつ屋さんらしくカツはおいしいですよ。
カレーもどちらかというと家庭的な味で、悪くありません。

興味のある方は是非挑戦を!!

ファイトアタックビート：５０分

すっかり土曜日に参加することが習慣となったファイトアタックビート。
参加者はやや多めでした。

気持ちよく汗がかけました。

スカッシュ：３０分

ショット練習は、ストレート、クロス、ボースト、ストレートとクロスの組み合わせ、ボースト・クロス・ストレートの組み合わせ、ストレート・ボーストの組み合わせ
ラリーは、ストレートラリー
そして久しぶりにゲーム
フィジカルトレーニングは、ステップワーク

今日は先週とは打って変わって、なかなか調子よかったです。
クロスもなかなかいい感じで決まったし。

久しぶりのゲームはやっぱり面白いですね。
郡山オープンが楽しみです!

だけど、最後のステップワークはきつかったな・・・

ファイトアタックビート：５０分

新プログラム2回目。
先週は結構とっちらかったけど、今週はそこそこ覚えられてきました。

今回のプログラムも結構ハードでいい汗かきます。
なんだかプログラムが新しくなる度にハードさが増していくような気がします。

また来週土曜日参加の方向で・・・

スカッシュ：３０分

ショット練習は、ストレート、ストレートとクロスの組み合わせ(深浅交えて)、ボースト・クロス・ストレートの組み合わせ
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、反復横跳び、空気いす

今日はなんだかショットが全く決まらず・・・
打っていても、ちゃんとラケットに当たっている感触が全くなくて・・・

最初のストレートのショット練習から全くダメってのは珍しいです。

また来週頑張ろう!!