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スカッシュ：３０分

ショット練習は、ドロップ&ストレート、クロス、ボースト、ボースト・クロス・ストレートの組み合わせ
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、ポジションキープ

コートの隅に来たボールを打つときのポジショニングが今ひとつ・・・
頭でわかってはいるのですが、ついつい近づきすぎてしまい、ラケットを振るスペースがなくなってしまいます。
これが取れれば相手にプレッシャーかけられるのですがね。

新しいラケットにもかなり慣れてきました。
打てば打つほどいい感じになってきてます。
重さも慣れました。

あ、ちなみに8月の宇都宮での試合は今年はエントリーしませんでした。
昨年は試合の後、某資格試験のために東京に行きましたが、今年は某資格試験に専念するためエントリーを断念しました。

今年は他を犠牲にしてでも合格したいのです・・・

スカッシュ：３０分

ショット練習は、ドロップ&ストレート、クロス、ボースト、ボースト・クロス・ストレートの組み合わせ
ラリーは、ストレートラリー
フィジカルトレーニングは、ポジションキープ

ドロップがまだまだ今ひとつですねぇ・・・
うまく押せません。
現状で、試合でドロップ使ったら、ただの自爆です。

まだまだ実戦で使うには練習が必要です。

ファイトアタックビート：５０分

久しぶりのファイトアタックビート。
なにしろ6月は土曜日が仕事だったり、某資格試験の模擬試験だったりしたので、全く参加できず・・・
ブログを読み返したら1ヶ月以上ご無沙汰でした。

ちょうど今日から新プログラムに切り替えでした。
久しぶりに参加したのですが、「こんなにハードだったかな」という感じ。
まぁ、今回のプログラムがなかなか忙しい動きだからかもしれませんがね。

来週はまた行けないんだよなぁ・・・
再来週は行けるかな。

スカッシュ：３０分

ショット練習は、ドロップ&ストレート、クロス
ラリーは、ストレートラリー
フィジカルトレーニングは、反復横跳び、空気いす

ドロップショットは難しいですね。
これが自由自在に決まれば相手を揺さぶることができるんですけどね。

最近、ストレートラリーをする度にスタミナ不足を感じます。
ラリーが続くと途端にきつくなってしまい、普通なら打ち返せるものでも打ち返せなくなったりしてしまいます。
以前よりもラリーが長く続くようになったせいかもしれませんが、もうちょっとスタミナが欲しいですね。