をのブログ一覧

ステアクライマー：２５分

夕方、用事の前に軽く体でも動かしてこようと思いスポーツクラブへ。
最初は、スカッシュ1人打ちのつもりで行ったのですが、スカッシュコートは予約でいっぱい。
ならば走ろう、思ったのですがなんとトレッドミルもいっぱい。

そんなわけで、空いていたステアクライマーとなりました。

最近、なんだかちょっと混んでます。
会員が増えたのかな・・・

APS-Hフォーマット最終機、EOS-1D MarkⅣ。

フルサイズでもない、APS-Cでもない中途半端なAPS-Hですが、モータースポーツ撮影にはこれがけっこういい感じのフォーマットなんです。

EOS-1DXがフルサイズとなってしまいましたので、このEOS-1D MarkⅣが図らずもAPS-Hの最終機となってしまいました。

ファイトアタックビート：５０分

先週はスカッシュの試合前日だったので、ファイトアタックビートの参加はやめました。
そんなわけで、2週間ぶりのファイトアタックビート。
新プログラムも今回が2回目です。

今日もなかなか参加者は多めでしたが、動きやすい場所を確保できたので、いい感じで動くことができました。
また、2回目でしたが、そこそこ内容も覚えていたので、前回よりもよく動けたと思います。

暑くなってきたせいか、スタジオ内の気温も高く、結構な汗をかくことができました。

ラン：１５分
スカッシュ：３０分
ステアクライマー：１５分

ショット練習は、バックウォールからのストレート
ラリーは、ストレートラリー、バックハンドストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドの3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、前後ダッシュ、パキスタン、空気いす

先日の試合の結果を受けて、レシーブ強化の練習。
特に、バックウォール付近でもレシーブできるように。
その後はレシーブも含めたラリー。

結構きつめのレッスンでしたが、試合に勝つためにはこれくらいやらないとね。
5月の試合では結果を残したいし・・・

事務指定講習通信指導課程のすべてのレポートを提出しました。
3月の中旬には全部出来上がっていたのですが、提出が今頃になってしまいました。

通信指導課程は、課題として与えられた想定に基づき、どんな手続きが必要かを考え、そしてその手続きに必要な書類を書いていく、という作業を行います。

最初は「うわ～、これは結構面倒くさいなぁ」と思ったのですが、やり始めたらなかなかこれが面白くて、すべての課題を1ヶ月強で終わらせてしまいました。

試験で勉強したことが活かされる場面も時々あり、また忘れていた部分の復習にもなり、個人的には結構有意義でした。

あとは7月に行われる面接指導課程を待つだけです。