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走行時間45分　走行距離22.5km

今日は実走する予定で朝起きてみたのですが、体がだる重だったのでやめました。
その後も寝まくりで、昼飯後も寝てしまいました。

夜になって少し体が動かせそうな感じになってきたので、実走に行けなかった代わりにやりました。
今日はFTP TESTのショートバージョンを。
FTP値はものすごく低くて、恥ずかしくて書けません・・・

もう一度計り直してみようかな。

ラン：１８分
スカッシュ：３０分
ステアクライマー：１５分

ショット練習は、ストレート&ボレー
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンドの3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす

今日はなんとか足も攣らずにすべてのメニューをこなせました。
先週よりも動きはよかった感じ。
相変わらずバックハンドが下手くそなのは変わりません。
なにかきっかけがあればコツが掴めそうなんですがね・・・

走行時間60分　走行距離26.5km

久しぶりのzwift。
無料分が終わってしまったので、今日から課金しました。
これで思う存分に乗れます。

で、今日も夜のウォーキングから入浴までの間に軽く、のつもりがしっかり60分も乗ってしまいました。
途中、リアが変速しないというトラブルもありましたが、負荷がかかってもあえて重めのギアで踏んでみたりして、自分の体にも負荷をかけてみました。

おかげで、汗だく。
自分の体から湯気が見えました。

しかし、冬でこれだから、暖かくなったら汗が大変なことになりそうだな・・・

昨日の合格発表に続き、本日、合否通知のはがきが届きました。
ちゃんと「合格」と印字されていましたので、一安心。
見間違えじゃなくてよかったです。

ちなみに、点数は以下のとおりです。
たいした点数じゃありませんが、さらします。

〇法令等
　・択一式　100点
　　　内訳
　　　　基礎法学　1/2　4点
　　　　憲法　2/5　8点
　　　　行政法　14/19　56点
　　　　民法　5/9　20点
　　　　商法・会社法　3/5　12点
　・選択式　　14点
　・記述式　　34点

〇一般知識等
　・択一式　　48点
　　　内訳
　　　　政治経済　6/7　24点
　　　　情報通信　4/4　16点
　　　　文章理解　2/3　 8点

合計　196点

模擬試験では点数が稼げていた憲法が伸び悩んだ反面、ほとんど勉強しなかった商法・会社法やどこが出題されるかわからないため対策しづらい一般知識で点数を稼げたのがラッキーでした。

民法はもともと得意ではなかったので、こんなもんかな。
行政法は模擬試験では伸び悩んだのですが、本試験でここまで取れたのは上出来だったと思います。

記述式は思った以上に点数がもらえました。
3問のうち、1問はまったく見当違いの回答を書いたので、実質2問でこの点数ですからね。
苦しみながらも言葉をひねり出して書いたことが結果につながったかな、と思います。