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走行時間65分　走行距離32.3(39.3)km 　獲得高度314m　Jon's Mix

昨日宣言したとおり、ちゃんとやりました。
昨日はThe Wringerで頑張ったので、今日はJon's Mix。
ワークアウト終了後、今日も時間が合ったのでそのまま少し漕ぎ続けました。

今週は回数は少なかったけど、時間・距離ともに長目にできたのはよかったかな。

ジャパンカップに向けて、継続的にトレーニングしておかないと・・・

走行時間67分　走行距離20.5(32.9)km 　獲得高度595m　The Wringer

月曜日は仕事で帰宅が遅くなり、zwiftできず。
昨日はやろうと思えばできたのですが、思わずビールを飲んでしまったので、できず。
そんなわけで、ちょっと時間空いてしまいました。

もちろんワークアウトはThe Wringer。
苦しいとわかっていても、週に1回はこのワークアウトをやると決めているので、逃げずに。
インターバル12本はやり始める前は気が遠くなりそうですが・・・
今日もしっかりと最後までやれたので、とりあえずはよかったかな。

今日は時間が合ったのでワークアウト後も少し漕ぎました。
いつもなら木曜日はレストなのですが、明日はやる予定。

久しぶりのカメラネタ。

キヤノンからフルサイズミラーレス「EOS R」が発売されました。

フルサイズミラーレスと言えば、ソニーのαシリーズが先行し、最近、ニコンがZ7、Z6を発表したところ。そこにキャノンがEOS Rで殴り込んできた、というところでしょうか。

正直、「フルサイズミラーレスってどうなんだろう」と思っていました。
なんと言っても難点というか、気になるのはファインダー。
いくら以前よりも良くなったとは言え、やはり光学ファインダーにはかなわないんじゃないかなぁ、と個人的には思っているのですが、EOS Rのファインダーはどうなのか気になります。

ただ、AF測距点が広範囲になったのはすごく興味があります。ミラーレスならではですね。
これは正直うらやましいし、撮影の幅が広がると思います。

これからいろいろなテストレポートが出てくると思いますが、動態撮影時のAF性能とかファインダーの見え具合等がどの程度のレベルに達しているか非常に気になります。
いずれ、店頭等で触って、体験してこようとは思っています。

それにしてももっと驚いたのはレンズですね。
28-70mmでF2通しとは、キヤノンも思い切ったレンズを作ったもんです。

栃木市内の巴波川沿いにあるお店。
ここの麺は夕顔を使用した麺です。

ニラレバ炒め


鶏の唐揚げ(たっぷりマヨネーズがうれしい!)


冷やし中華


担々麺

ラン：１７分
スカッシュ：３０分
ステアクライマー：１５分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート
ラリーは、バックハンドストレートラリー、バックハンドの3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、スプリットスクワット

今日も引き続きバックハンドメイン。
結構いいラリーもあり、バックハンドもそれなりになってきた感じ。
ただ、ダメなときはボロボロなので、まだ安定感には欠けるかな。