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走行時間79分　走行距離37.6(18.9)km 　獲得高度319m　TSS90　Tour for All 2020: Stage 3 Shorter Ride

今日はTour for All 2020というイベントに参加。
そこそこ登り区間もあり、後半は結構足にきましたが、なんとか完走しました。
距離的にも時間的にもちょうどいいくらいのイベントでした。
また参加してもいいかな。

朝：走行時間45分　走行距離21.7(10.1)km 　獲得高度246m　TSS49　Jon's Short Mix
夜：走行時間57分　走行距離24.0(14.6)km 　獲得高度502m　TSS77　Japan Zwift Tuesday Race (C)

今日は朝・夜両方できました。
朝はいつもどおりJon's Shrot Mix。
ただ、なんだか足が重くてインターバル区間は今ひとつ。
夜は初めて参加するレースに。
時間切れでゴールまではできませんでしたが、途中のKOM区間ではちょっと頑張って、ひとつひとつ追い抜いて行きました。
久しぶりにあんなに長いKOM区間だったので、ちょっと疲れました。

走行時間73分　走行距離43.9(17.7)km 　獲得高度93m　TSS82　JETT Base Ride (2.7~3.8w/kg) 75km (C)

月曜日はJETTのベースライド。
StayHomeライドの強度に慣れた体には、久しぶりのベースライドはちょっときつかった。
ただ、後半の方は体が慣れてきたのか、いい感じで漕げました。
今日は暑かったので、いつも以上に汗だく。
これからどんどん暑くなるからなぁ・・・

走行時間72分　走行距離39.6(16.4)km 　獲得高度129m　TSS80　JETT #StayHome Japan Ride (C)

JETTのStayHome Rideも本日が最終日。
朝・夕の両方に参加予定でしたが、夕方の部は所用で開始時間までに帰宅できず。
そんなわけで、朝のみの参加となりました。
今日はスプリント区間はダメダメ。
スプリント区間が長くて、途中で息切れしちゃうのもありますが、足の疲れが抜けていないのか、全然続きませんでした。

それにしても、このJETTのイベントおかげで、今年のGWはきちんとサボらずトレーニングができました。
ぼっちでワークアウトをやるのはなかなかしんどいのですが、こういうグループライドですと時間がたつのが早いので、全然苦になりません。
また何かの機会に開催してくれるといいなぁ、と思います。

走行時間77分　走行距離43.7(17.8)km 　獲得高度64m　TSS100　JETT #StayHome Japan Ride (C)

今日は夕方のみ参加。
朝は参加する予定で起きたのですが、ちょっと時間があったので二度寝したらばっちり寝過ごしてしまい・・・

今日もスプリントが3本ありましたが、1本目がタイムがよく、2本目3本目は全くダメでした。

今日のライドはTSS100達成。
それだけ踏めてたようです。