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走行時間77分　走行距離43.7(17.8)km 　獲得高度64m　TSS100　JETT #StayHome Japan Ride (C)

今日は夕方のみ参加。
朝は参加する予定で起きたのですが、ちょっと時間があったので二度寝したらばっちり寝過ごしてしまい・・・

今日もスプリントが3本ありましたが、1本目がタイムがよく、2本目3本目は全くダメでした。

今日のライドはTSS100達成。
それだけ踏めてたようです。

朝：走行時間45分　走行距離23.9(10.4)km 　獲得高度142m　TSS59　Jon's Short Mix
夜：走行時間58分　走行距離21.8(11.0)km 　獲得高度288m　TSS31　FreeRide、ZZRC Approx 1.5 W/Kg (D)

朝はいつも通りワークアウト。
久しぶりにインターバルセクションを完遂。
夜はちょうどいいレースやグループライドがなく、だらだらとポタリングペースで。
まぁ、何もしないよりはマシ程度。

走行時間61分　走行距離29.1(14.2)km 　獲得高度254m　TSS82　SST(Short)、TTR Weekly Race(climb)(C)

ちょっとだけSSTをやった後、以前にも出たことがあるレースに参加。
なんだか今日はすごく調子がよくて、最後まできっちりと踏めました。
そのせいか、レースは1桁順位でゴールし、FTP更新のおまけ付きでした。
最近、ほぼ毎日乗り続けているのがよかったのかな。
しんどかったけど、いい成績が出た分、達成感満点でした。

走行時間76分　走行距離33.7(17.0)km 　獲得高度300m　TSS67　JETT #StayHome Japan Ride (C)

昨日の夕方のJETTのライドに参加する予定でしたが、思った以上に洗車が長引いてしまい、参加できす。
そんなわけで、今朝はきちんと参加できるよう目覚ましをかけておきました。
今回は初めてのMTBでのライド。
なんかロードバイクよりも疲れたのは気のせいかな?
(ただ単に自分が疲れていただけかも・・・)
MTBでのグループライドってあんまり見たことないので、MTBだらけの景色も新鮮でなかなか壮観でした。

夕方も参加予定でしたが、昨日痛めた腰の調子があまりよくないので、夕方は無理せずレストとしました。

JETTの#StayHomeライドも9日、10日とあと計3回。
できる限り参加しようと思います。

走行時間72分　走行距離37.2(16.5)km 　獲得高度204m　TSS79　JETT #StayHome Japan Ride (C)

本日もJETTのグループライドに。
ただし、今日は朝のみの開催なので、起き抜けに参加。
昨日よりは少ないものの、今日もスプリントあり。
ただ、スプリント距離は昨日より長いので、それなりにきついかな。
ただ、「もう疲れてダメかな」と思いながら頑張ったら自己ベスト更新したので、ちょっとうれしかったり。

明日は夕方のみ開催なので、忘れないようにしなければ・・・