2025年01月27日
ラン：３０分
スカッシュ：３０分
ショット練習は、ドロップ&ストレート、バックハンドドロップ&ストレート、バックハンドストレート・ボースト
ラリーは、オールコートラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ
月曜日なのでショット練習が長め。
未だコツは掴めず、モヤモヤした感じ。
ちょっとずつ形になってきたとインストラクターは言ってますが、本人は全くその感触がないです。
やっぱり一度着いた癖はなかなか抜けないですね・・・
Posted at 2025/02/01 21:36:47 | |
スポーツクラブ記録 | 日記
2025年01月24日
ラン：４０分
久しぶりにスカッシュ以外でスポーツクラブへ。
クロストレーナーまでやりたかったのですが、この後予定があったので、ちょっとだけランを長めに。
スカッシュレッスンがあるときはスカッシュ用のシューズで走っているのですが、今日はフィットネス用のシューズで。
やっぱりフィットネス用は軽くて走りやすいです。
Posted at 2025/02/01 21:34:06 | |
スポーツクラブ記録 | 日記
2025年01月22日
ラン：３０分
スカッシュ：３０分
ショット練習は、ドロップ&ストレート、バックハンドドロップ&ストレート、バックハンドストレート・ボースト
ラリーは、オールコートラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ
本投稿がスポーツクラブ記録1000本目のようです。
まぁ、我ながら懲りもせずよく通ってますな・・・
年齢も重ねて、すっかりシニアの仲間入りですが、これからも細々と健康作りに励んでいきたいと思います。
Posted at 2025/02/01 21:30:11 | |
スポーツクラブ記録 | 日記
2025年01月20日
ラン：３０分
スカッシュ：３０分
ショット練習は、ドロップ&ストレート、バックハンドドロップ&ストレート、バックハンドストレート・ボースト
ラリーは、オールコートラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ
Posted at 2025/02/01 21:27:55 | |
スポーツクラブ記録 | 日記
2025年01月15日
ラン：１２分
スカッシュ：３０分
ショット練習は、ドロップ&ストレート、バックハンドドロップ&ストレート、バックハンドストレート・ボースト
ラリーは、オールコートラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ
Posted at 2025/02/01 21:26:29 | |
スポーツクラブ記録 | 日記
