2024年10月04日
ラン：３５分
クロストレーナー：１５分
昨年の10月の引っ越し等生活リズムが大幅に変わったため、しばらくスカッシュレッスン以外はお休みしていましたが、なんとか1年経過し、生活も安定してきたことから、再び通い始めました。
スカッシュレッスンもそうですが、今まで通っていたクラブは遠くなってしまったので、同系列の近くのクラブに変更となりました。
とりあえずは、スカッシュレッスン+週1回くらいから再開していこうと思います。
Posted at 2024/10/17 21:14:08 | |
スポーツクラブ記録 | 日記
2024年10月02日
ラン：３０分
スカッシュ：３０分
ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート
ラリーは、ストレートラリー、バックハンドストレートラリー、オールコートラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす
Posted at 2024/10/17 21:09:29 | |
スポーツクラブ記録 | 日記
2024年09月25日
ラン：１８分
スカッシュ：３０分
ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート
ラリーは、ストレートラリー、バックハンドストレートラリー、オールコートラリー
フィジカルトレーニングは、空気いす
Posted at 2024/10/17 21:08:33 | |
スポーツクラブ記録 | 日記
2024年09月11日
ラン：３０分
スカッシュ：３０分
ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート
ラリーは、ストレートラリー、バックハンドストレートラリー、オールコートラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす
Posted at 2024/10/17 21:07:18 | |
スポーツクラブ記録 | 日記
2024年09月04日
ラン：３０分
スカッシュ：３０分
ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート
ラリーは、ストレートラリー、バックハンドストレートラリー、オールコートラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす
Posted at 2024/10/17 21:06:09 | |
スポーツクラブ記録 | 日記
